12 Akibat Kekurangan Boron pada Manusia

Posted on

12 Akibat Kekurangan Boron pada Manusia – Kata Boron memang terdengar asing, Boron memang tidak seperti nutrisi tambahan lainnya yang sudah biasa kita dengar dan tau manfaatnya. Nutrisi tambahan Boron adalah salah satu nutrisi tambahan yang dibutuhkan oleh tubuh dan tidak dapat diproduksi sendiri dalam tubuh sama seperti protein,vitamin, lemak, glukosa, dll. Makanan yang mengandung Boron biasanya terdapat pada buah-buahan dan sayuran segar. Contohnya buncis, kacang tanah, tomat, kacang merah, kentang, apel, jeruk, anggur, kismis, pir, dll.

Orang awam terasa asing dengan yang namanya Boron mungkin karena kebutuhan tubuh akan nutrisi tambahan berupa Boron ini maksimal hanya 20mg saja perharinya,bisa dikatakan sangat sedikit bila dibandingkan kebutuhan tubuh akan vitamin atau protein yang mencapai 40mg perharinya. Namun anda tidak boleh menyepelekan pemenuhan kebutuhan Boron dalam tubuh karena bila kekurangan konsumsi Boron tentu juga akan berpengaruh buruk terhadap kesehatan tubuh anda.

Apa itu Boron ?

kami kutip dari alodokter.com Boron merupakan suplemen mineral yang digunakan untuk mengatasi kekurangan (defisiensi) boron di dalam tubuh. Dari hasil yang dilakukan oleh beberapa penelitian menunjukan bahwa suplemen ini mungkin berguna untuk mengatasi nyeri saat menstruasi (dismenore) atau infeksi jamur di organ intim wanita.

Selain itu perlu diketahui juga darimana sajakan mineral ini dapat ditemukan ? yang paling sering yaitu di dalam sayuran, buah, atau kacang. Boron dipercaya memiliki efek antioksidan dan banyak mempengaruhi metabolisme dari  estrogen, vitamin D, atau sejumlah mineral lain, seperti fosfor, kalsium, atau magnesium.

Berikut 12 Akibat Kekurangan Boron pada Manusia :

  1. Menyebabkan Penyakit Arthritis

Arthritis adalah penyakit pada sendi dan tulang, tandanya adalah apabila tubuh anda sering terasa nyeri atau kesemutan hebat. Akibat kekurangan Boron akan menyebabkan penyerapan kalsium ke tulang umumnya atau tulang rawan tidak maksimal, terlebih lagi pada usia manula kemampuan penyerapan kalsium dalam tubuh akan semakin melambat. Kurangnya kalsium yang terserap dalam tulang inilah yang menyebabkan anda beresiko terserang penyakit arthritis.

  1. Memperparah Kondisi Penyakit Rheumatoid Arthritis

Akibat kekurangan Boron bagi anda yang telah terserang penyakit rheumatoid arthritis tanpa konsumsi Boron dengan cukup, penyakit Rheumatoid Arthritis anda akan semakin parah dan tak kunjung sembuh. Karena Boron adalah sebagai obat penawar peradangan yang disebabkan oleh penyakit rheumatoid arthritis.

  1. Meningkatkan Resiko Osteoporosis

Manfaat utama Boron untuk meningkatkan kemampuan penyerapan kalsium dalam tulang berkaitan dengan meningkatnya resiko terkena osteoporosis di usia tua kelak. akibat kekurangan Boron tentu saja adalah berkurangnya asupan kalsium ke tulang sehingga tulang akan cepat terkena osteoporosis. Osteoporosis adalah penyakit tulang keropos yang disebabkan terkikisnya kandungan kalsium dalam tulang.

  1. Menghambat Pembentukan Hormon Esterogen

Untuk kaum hawa yang telah memasuki usia menophouse mencukupi kebutuhan Boron dalam tubuh dapat bermanfaat untuk meningkatkan hormon estrogen yang intinya akan meningkatkan gairah seks anda secara alami. Akibat kekurangan Boron akan menyebabkan anda kehilangan gairah anda di ranjang.

  1. Membahayakan Perkembangan Janin Dalam Kandungan

Untuk ibu hamil sangat disarankan mencukupi kebutuhan Boron harian secara cukup, karena ketika hamil kalsium yang dibutuhkan oleh tubuh bukan hanya untuk diri sendiri tetapi juga untuk perkembangan tulang dan gigi janin dalam kandungan. Akibat kekurangan Boron yaitu Ketika kebutuhan kalsium untuk janin ini kurang dan resiko yang paling menakutkan adalah janin bisa terlahir cacat.

Baca Juga :

 

  1. Meningkatkan Kadar Kolesterol

Dengan banyak mengkonsumsi Boron akan membantu dalam akan mengurangi resiko terkena atherosclerosis atau penyumbatan pembuluh darah karena kolesterol jahat. Boron akan melarutkan kolesterol jahat yang menyumbat dalam pembuluh darah arteri sehingga darah dapat mengalir lancar. Akibat Kekurangan Boron tentunya akan meningkatkan kadar kolesterol dalam darah.

  1. Memperlambat Kinerja Dan Fungsi Otak

Kekurangan Boron akan menyebabkan kadar kolesterol dalam darah tinggi, kadar kolesterol yang tinggi dalam darah menyebabkan oksigen yang diangkut darah ke otak tidak mengalir maksimal. Akibat kekurangan Boron, oksigen yang diperlukan otak untuk regenerasi membran sel-sel otak agar otak dapat melaksanakan fungsinya dengan benar.

  1. Meningkatkan Resiko Terkena Serangan Jantung.

Masih berkaitan dengan memperlancar peredaran darah, akibat kekurangan Boron akan memperlambat peredaran darah sehingga akan mengganggu kinerja jantung, sehingga jantung jadi bekerja ekstra keras untuk memompa darah keseluruh tubuh. Hal inilah yang memicu terjadinya penyakit jantung koroner atau serangan jantung.

  1. Meningkatkan Resiko Terserang Kanker

Boron dapat mendeteksi dan menghancurkan sel-sel kanker dalam tubuh. Akibat kekurangan Boron jelas dapat meningkatkan resiko kanker karena sel-sel kanker dapat beregenerasi dengan sangat cepat.

  1. Merusak Sel Syaraf Otak

Akibat kekurangan Boron adalah minimnya oksigen dalam darah yang masuk ke otak maka sel-sel syaraf otak tersebut tidak dapat beregenerasi. Boron dapat memperlancar bererdarnya oksigen dalam darah serta Boron dapat membunuh berbagai virus dan bakteri yang masuk dan menyerang syaraf otak anda.

  1. Melemahkan Kekuatan Otot

Akibat Kekurangan Boron akan menurunkan hormone testosterone yang baik untuk pembentukan steroid guna meningkatkan masa otot. Bagi anda yang sedang dalam proses pembentukan badan perbanyaklah makan makanan yang mengandung Boron agar massa otot cepat terbentuk.

  1. Memperlambat Proses Penggumpalan Darah

Memang belum banyak penelitian yang membuktikan bahwa akibat kekurangan Boron dapat memperlambat proses penggumpalan darah, tetapi beberapa studi di amerika mengatakan bahwa akibat kekurangan Boron memiliki korelasi dengan perlambatan proses penggumpalan darah, kurangnya hemoglobin dalam darah akibat penyumbatan pembuluh darah inilah yang memperlambat penggumpalan darah. Konsumsi Boron secara teratur dapat memperlancar pembuluh darah sehingga proses penggumpalan darah dapat berjalan sempurna.

Demikianlah tadi diantaranya 12 Akibat Kekurangan Boron pada Manusia Ingat saat mengkonsumsi Boron jangan sampai melebihi batas yang dianjurkan yaitu 20 mg perhari karena anda dapat overdosis Boron yang artinya anda keracunan Boron, tanda-tanda keracunan Boron adalah muntah, mual, badan lemas, tidak bertenaga, hingga dermatitis atau masalah kulit. Selain itu Boron juga malah dapat menumpuk di ginjal,otak, jantung, dan jaringan-jaringan lunak lainnya.

Itulah dia sedikit ulasan dari kami yang kami ambil dari beberapa sumber semoga dapat bermanfaat dan membantu menambah informasi Anda, tetapi untuk informasi diatas jangan dijadikan acuan utama jikalau Anda Anda mengalami masalah-masalah yang menyerupai, karena yang bisa memastikan masalah dan resiko terjadi tersebut bisa diputuskan hanya oleh mereka yang profesional dan mengerti dalam hal tersebut, seperti dokter !