puasa

Cegah Dehidrasi Saat Puasa – Salah satu masalah yang biasanya datang ketika puasa adalah, dehidrasi. Dehindrasi sendiri biasanya di timbulkan karena kurangnya kebutuhan cairan di tubuh, Dehidrasi rentan mudah menyerang saat puasa. Ketika seseorang mengalami dehidrasi tubuh akan terasa lemas, susah konsentrasi, mengantuk bahkan dapat membahayakan nyawa. Ketika berpuasa, tubuh tidak mendapatkan asupan cairan lebih...