Manfaat dan khasiat pare – Buah pare merupakan tanaman merambat menyerupai timun berkulit keriput dengan rasa pahit yang khas. Di Indonesia pare ini laris manis dan sangat digemari sebagai bahan sayur.
Ternyata dibalik rasa pahit tersebut menyimpan khasiat yang sangat luar biasa. Tidak heran jika pare dijadikan obat tradisional di Indonesia maupun di berbagai negara seperti Brazil, Meksiko dan lainnnya.
Di dalam pare ternyata terdapat kandungan yang bisa mencegah segudang penyakit yang sering di alami oleh kita.
Yang paling utama khasiatnya adalah sebagai penurun gula darah, sedangkan manfaat lainnya yaitu seperti melawan kangker, membersihkan darah, menurunkan berat badan dan lain lain.
Apa Yang Terkandung di Dalam Buah Pare ?
Buah pare sarat akan karbohidrat, protein, lemak mineral. Pare juga mengandung kalsium, zat besi dan fosfor. Sedangkan vitamin yang terdapat di dalamnya yaitu vitamin A dan vitamin C.
Sejak dulu kala pare sangat efektif dapat sebagai penurun gula darah. Selain menurunkan kadar gula pare juga efektif membantu Anda menurunkan berat badan, menyembuhkan asma, membersihkan darah dan lain-lain.
Apakah Anda masih ragu dengan khasiat yang terkandung dalam buah pare? Saya yakin Anda pasti setuju jika pare sangat berkhasiat dan bermanfaat bagi tubuh manusia.
Masalahnya yaitu rasa pada buah pare tersebut yang pahit membuat kita enggan untuk mengkonsumsinya.
Tetapi kita tidaklah menyerah begitu saja karena banyak sekali cara untuk bagaimana caranya mengolah buah tersebut untuk lebih mudah di konsumsi.
Memelihara Kadar Gula Darah Dalam Tubuh Kita
Mengkonsumsi buah pare memang sudah menjadi favorit kalangan kita sejak dulu, yaitu dijadikan sayur mayur atau bahkan di buat jus.
Namun baru-baru ini kita tidak perlu susah-susah mengolah buah pare sedemikian rupa supaya mengurangi rasa pahit tersebut, karena sudah banyak produk-produk herbal yang mempunyai kandungan buah pare.
Misalnya buah pare tersebut dibuat ekstrak nya (dioalah untuk mengeluarkan zat aktif). Tetapi tetap kita harus waspada dan pandai memilih produk tersebut karena pemerintah selalu menganjurkan untuk membeli produk yang sudah terdaftar di Badan POM. Nah silakan Anda mengkonsumsi pare untuk pencegahan maupun penyembuhan penyakit gula atau diabetes. Memang tidak salah jika buah pare mempunyai julukan si Penurun gula darah.
