Manfaat Air Lemon di setiap pagi – Berbagai manfaat dari buah lemon pasti sudah banyak yang mengetahui, dari mulai kecantikan wajah, menghaluskan kulit, dan untuk mengharumkan bau ruangan .
Banyak sekali informasi yang menyatak bahwa manfaat minum air lemon di pagi hari dapat menyebabkan diet semakin mudah, apa benar ? atau hanya cuma mitos ? tapi nyatanya semakin banyak orang yang meminum perasa air lemon setiap pagi. Dengan berbagai cara mereka mengolah perasan lemon ini agar nikmat dan dapat di konsumsi dengan lebih mudah.
Beberapa orang di antaranya meminum lemon setiap pagi dengan menambahkan air dan gula, hal ini untuk mengurangi rasa asam lemon. Untuk mengetahui lebih lanjut sebenarnya apa saja sih manfaat minum air lemon setiap pagi hari antara lain :
Manfaat Air lemon jika diminum setiap pagi hari :
Membantu Menjaga Kesehatan kulit – Air lemon memiliki banyak kandungan vitamin C, vitamin c ini berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit yang kering serta kusam dan berperan sebagai antioksidan untuk mengurangi penuaan.
Membantu Proses Pencernaan – Air lemon memiliki manfaat membantu melancarkan perncernaan dengan cara merangsang asam yang di perlukan pencernaan agar lebih aktif, selain itu air lemin membantu memperbaiki fungsi hati, sehingga pencernaan lebih baik dan sehat.
Kekebalan Tubuh bertambah – Buah lemon memiliki kandungan vitamin C tinggi dan kandungan Asam askorbat, kedua kandungan ini cukup baik untuk kesehatan sepert mengurangi pilek, sedangkan asam askorbat membantu penyerapa zat besi secara maksimal.
pH Tubuh lebih seimbang – pH atau tingkat keasamaan di dalam tubuh dapat dipengaruhi dari segala yang kita konsumsi. Dengan minum air lemon setiap pagi dapat membantuk menyeimbangkan pH di dalam tubuh sehingga penyakit akibat pH turun semakin berkurang.
Detox/Pengeluaran racun – Air lemon memiliki sifat diuretik alami, ini dapat membatu tuhub mengeluarkan racun bersama urin atau kotoran sisa pencernaa. Kandungan asam sitrat di dalam lemon juga memaksimalkan enzim yang di hasilkan hati.
Meningkatkan energi – Air lemon yang di minum setiap pagi dapat memberikan manfaat yang dua kali lebih baik dari kopi. Energi ini baik untuk di dapatkan tiap pagi hari, bagi mereka yang sudah merasakan khasiat air lemon setiap pagi akan terus memilih meminum air lemon daripada minuman lainya.
sumber : infomanfaatkhasiat.blogspot.com
