Minum 3 Jus Ini Bikin langsing Tubuhmu

Posted on

Berbagai macam cara menurunkan berat badan banyak dilakukan orang untuk mendapatkan tubuh ideal seperti yang di inginkan. seperti sedot lemak, diet ketat, hingga olahraga berat yang sudah pernah di coba orang untuk melakukan diet, banyak yang mengeluh dan akhirnya menyerah untuk melakukanya. Hingga ada banyak orang yang berusaha susah payah untuk menurutkan berat badan mereka sampai menderita sakit, karena tidak terbiasa dengan hal tersebut.

3-jus-dapat-membantu-menurunkan-berat-badan
3 Jus Ini Bikin langsing Tubuhmu ( image by google )

Untuk mendapatkan tumbuh yang langsing dan ideal sebenarnya cukup mudah jika Anda melakukanya dengan rutin dan teratur tanpa paksa’an. Selain itu perlu juga untuk Anda ketahui dan pahami apa saja makanan dan minuman yang bisa membuat lemak berlebih di dalam tubuh berkurang.

Salah satu metode yang banyak dipilih adalah diet jus, dengan mendapatkan asupan jus tertentu dapat membantu menurunkan berat badan dan mulai mendekatitubuh langsing ideal seperti yang di inginkan. Ada 4 macam just yang cukup mudah untuk dibuat dan dapat membantu menurunkan berat badan, seperti:
1. Jus apel dan wortel.

 

jus-dapat-membantu-menurunkan-berat-badan
Jus Ini bisa buat langsing Tubuhmu ( image by google )

Kedua buah di atas cukup mudah untuk di dapatkan karena banyak sekali daerah di INDONESIA yang membudidayakan kedua buah ini, dengan kedua buah ini anda akan mendapatkan asupan vitamin yang cukup banyak, selain itu dengan memakan satu buah apel saja anda bisa mendapatkan rasa kenyang yang cukup lama, sehingga anda tidak tergoda dengan makanan lain.

Selain itu buah apel juga dipercaya memiliki kandungan yang cukup baik untuk membantu menurunkan berat badan tubuh.

2. Jus Apel, pir, dan jahe juga sangat ampuh untuk diet.

Dengan mengkombinasikan 3 buah di atas anda bisa mendapatkan jus buah yang baik untuk sistem pencernaan, dengan memperbaiki sistem pencernaan kita  dapat mengatur keluar masuknya zat-zat tidak penting yang tertimbun di dalam tubuh, hal ini juga yang mempengaruhi perut menjadi buncit. jus ini dapat di minum setiap hari sehingga pencernaanmu menjadi lancar.

3. Jus wortel, menitimun, dan akar bit.

Kombinasi jus lainya adalah campuran empat buah wortel, satu buah mentimun, dan akar bit. Buah dan sayur dapat membantu mengeluarkan racun yang mengendap di dalam tubuh , sehingga terhindar dari kegemukan. Kegemukan terjadi bukan karena lemak saja yang menumpuk di dalam tubuh, tetapi racun juga, seperti bahan pengawet yang terkonsumsi dari makanan, lemak jenuh, dan nikotin juga menjadi sumber utama.

Itulah dia tiga jus lezat yang dapat membantu membuat bentuk tubuhmu menjadi langsing, lho! . Sebanyak apa pun Anda memakan buah-buahan tidak akan menimbulkan efek gemuk, selain itu di imbangi dengan memakan sayur-sayuran, dan olahraga agar proses diet lebih cepat dan tubuh menjadi sehat.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.