Kopi Berpengaruh pada Tulang

Posted on

Bicara mengenai kopi, banyak penggemar kopi menakutkan akibat seringnya meminum kopi dapat menimbulkan kekeroposan pada tulang ?? apakah benar ?? ternyata hal itu masih banyak di perbincangkan oleh para ahli . untuk mengetahui lebih jelas tentang meminum kopi bahaya atau tidak untuk tulang baca lebih lanjut artikel ini.

Bagi para penggemar kopi pasti lebih sepakat jika meminum kopi akan membuat penambah semangat dan pencegah kantuk. Tentang pengeroposan tulang ternyata kopi juga dapat melakukan pencegahan tulang keropos/Osteoporosis.

Kopi Berpengaruh pada Tulang
adakah pengaruh Kopi terhadap tulang ?

Pada sebuah penelitian yang dilakukan Seoul National University Hospital, mengungkapkan bahwa dengan mengonsumsi dua cangkir kopi dalam satu hari dapat mengurangi risiko osteoporosis secara signifikan, terutama pada wanita.

Penelitan ini hanya melakukan pengamatan terhadap wanita manopause yang sering memperlihatkan gejalan pengeroposan tulang atau osteoporosis. Penelitian ini dilakukan terhadap 4.066 wanita yang sudah memasuki masa manopause di Korea Selatan. Masing – masing dari mereka menjalani pemeriksaan kepadatan tulang secara berkala sejak tahun 2008 hingga 2011.

Bagi yang meminum kopi kurang dari satu cangkir dalam satu hari sudah mendapatkan khasiat untuk mengalami penurunan risiko osteoporosis sebesar 21 persen. Jika Anda yang sampai minum dua cangkir sehari, penurunan risikonya mencapa 36 persen. Sedangkan partisipan yang hanya rutin meminum satu cangkir penurunan risiko osteoporosis sebesar 31 persen.

Memang Kopi memiliki banyak manfaat nyata bagi kesehatan tulang, terutama pada wanita , karena memang wanita lebih rentang terseran osteoporosis ketimbang pria.

Namun banyak penelitian juga mengingatkan, jika kopi dikonsumsi secara berlebihan tidak akan mendapatkan keuntungan apa – apa. Sebab dapat menghilangkan zat-zat penting dalam tubuh seperti kalsium yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan tulang.

“Jadi minum kopi sebenarnya dapat meningkatkan kesehatan tulang wanita, asalkan tidak minum terlalu banyak,” simpul ketua tim peneliti, Dr Park Sang Min seperti dikutip dari The Korean Herald, Jumat.

Baca Juga :
Manfaat Meminum Kopi Sebelum Berolahraga

Senada dengan Dr Sang Min, dr Rahyussalim, SpOT(K)Spine dari RS Cipto Mangunkusumo juga mengingatkan kopi memang dapat menyebabkan tulang keropos, walaupun secara tidak langsung.

“Salah satunya, terlalu banyak minum kopi akan menyebabkan gangguan pada pembuluh darah. Bisa saja yang terganggu adalah pembuluh darah di tulang belakang, jadi jelas akan menimbulkan rasa sakit,” jelasnya kepada detikHealth beberapa waktu lalu.

sumber : detik.healt.com