Osteoporosis & Menopouse Sindrom

Posted on

osteoporosisKedelai yang kaya akan sumber protein yang berkualitas dapat membantu menjaga kesehatan tulang, pertumbuhan tulang serta dapat mencegah Osteoporosis. 1,2,3Keunggulan lainnya, Kalsium yang terkandung dalam Kedelai mudah diserap.4

Berdasarkan penelitian epidemiologi, menunjukan bahwa wanita asia tenggara yang menkonsumsi kedelai cenderung memiliki tulang yang lebih kuat.

Lebih dari 40 percobaan klinis menujukkan bahwa protein kedelai sebagai bahan pangan supplement dapat mengatasi sindrom menopause.5,6

Referensi:

1. Dawson-Hughes B. Interaction of dietary calcium and protein in bone health in humans. J Nutr 2003;133(3):852S-4S.
2. Messina M, Ho S, Alekel DL. Skeletal benefits of soy isoflavones: a review of the clinical trial and epidemiologic data. Curr Opin Clin Nutr Metab Care 2004;7(6):649-58.
3. Ma DF, Qin LQ, Wang PY, Katoh R. Soy isoflavone intake increases bone mineral density in the spine of menopausal women: meta-analysis of randomized controlled trials. Clin Nutr 2008, 27:57-64
4. Zhao Y, Martin BR, Weaver CM. Calcium Bioavailability of Calcium Carbonate Fortified Soymilk Is Equivalent to Cow

Artikel kami yang lain yaitu tentang umbi maca.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.