Pengertian dan Penjelasan Kolagen – Tren kembali ke alam sedang bergaung di seluruh dunia. Salah satu yang banyak dibicarakan orang terutama kaum wanita adalah kolagen. Apa itu Kolagen, dan apa manfaatnya? Kolagen merupakan protein yang diproduksi tubuh kita sebagai bagian penting dari jaringan ikat yang membangun berbagai bagian tubuh diantaranya tendon, ligamen, kulit, dan otot
Kolagen punya berbagai fungsi vital, salah satunya membuat struktur kulit kencang dan elastis, serta memperkuat tulang. Di tahun-tahun terakhir ini, suplemen kolagen sangatlah fenomenal. Mayoritas diproses dengan teknik hidrolisis, yang artinya kolagen kompleks dipecah yang akan memudahkan tubuh menyerapnya. Mengasup kolagen menawarkan berbagai benefit kesehatan dari mengatasi nyeri sendi sampai memperbaiki kondisi kulit yang mulai kering dan keriput.
Baca Juga : Jasa Maklon Minuman Kecantikan dengan Kolagen
Berbagai manfaat kolagen untuk kesehatan
Pentingnya Kolagen
Kolagen merupakan bagian dari protein terbanyak ditemukan pada mamalia. Kolagen berperan penting dalam sejumlah fungsi biologis, misalnya menambahkan kekuatan struktural ke jaringan ikat, otot, maupun kulit. Kolagen pun andil dalam membuat kulit tubuh tetap elastis dan kencang. Kelebihan lain dari kolagen adalah perannya pada fungsi normal sendi maupun tulang.
Tubuh memproduksi kolagen ini secara alami. Hanya saja seiring dengan bertambahnya umur, pembentukan protein tersebut pun melambat. Efeknya, kulit tubuh pun kehilangan elastisitasnya. Saat itu dialami seseorang maka kerutan di beberapa bagian tubuh pun mulai nampak.
Makanan dengan Kandungan Kolagen
Kolagen selain diproduksi tubuh manusia, juga ditemukan pada jaringan ikat hewan. Sehingga berbagai jenis makanan misalnya kulit babi, kulit ayam, daging sapi maupun ikan merupakan sumber kolagen yang bisa digunakan. Makanan dengan kandungan gelatin misalnya kaldu tulang pun menawarkan konsentrasi kolagen. Gelatin merupakan senyawa protein yang diperoleh dari kolagen sesudah dimasak.
Kolagen yang terkandung di makanan yang dikonsumsi manusia akan diuraikan dalam bentuk asam amino dan peptida dengan bantuan enzim pencernaan. Sementara kandungan kolagen dalam produk suplemen biasanya sudah dalam kondisi terpecah yang istilahnya terhidrolisis sehingga dianggap bisa diserap dengan lebih efisien dibanding kolagen yang terkandung dalam makanan.
Kolagen dan Kesehatan Kulit
Kolagen merupakan bagian utama kulit manusia. Senyawa ini memiliki andil menguatkan kulit, memberikan elastisitas dan hidrasi. Seiring usia yang bertambah maka tubuh pun makin sedikit memproduksi kolagen yang memicu kulit kering dan akhirnya keriput.
Riset membuktikan jika peptida atau suplemen kolagen bisa menghambat proses penuaan kulit melalui pencegahan kekeringan. Suplemen kolagen mampu merangsang tubuh membuat kolagen sendiri. Di samping itu, mengonsumsi suplemen kolagen juga bisa memperbaiki produksi protein lain yang berpengaruh pada kulit, diantaranya elastin dan fibrillin.
Nyeri Sendi Hilang dengan Kolagen
Kolagen juga berperan mempertahankan integritas tulang rawan, yakni jaringan menyerupai karet dengan fungsi melindungi persendian. Saat kuantitas kolagen dalam tubuh menurun mengikuti bertambahnya umur, resiko masalah sendi degeneratif misalnya osteoartritis pun bertambah.
Penelitian membuktikan jika konsumsi suplemen kolagen bisa meredakan nyeri sendi. Para peneliti berteori jika suplemen kolagen itu akan melapisi tulang rawan kemudian menstimulasi jaringan tubuh memproduksi kolagen.
Tangkal Keropos Tulang
Tulang manusia mayoritas dibuat dari kolagen untuk memberikan struktur dan menjadikannya kuat. Kolagen yang makin berkurang mengikuti bertambahnya umur maka massa tulang pun menyusut. Hal tersebut bisa mengakibatkan osteoporosis, yang diindikasikan dengan kepadatan tulang menurun sehingga berisiko patah tulang.
Penelitian telah membuktikan jika mengkonsumsi suplemen kolagen menawarkan efek tertentu dalam tubuh berupa penghambatan kerusakan tulang yang bisa berakibat osteoporosis.
