4 Minuman Selain enak juga memiliki efek Detoks

Posted on

Pernahkah kalian mengalami sebuah gejala seperti alergi makanan , atau semacam penyakit yang muncul karena batasan – batasan ketika kita memakan sesuatu. Ketika hal itu terjadi yang akan dilakukan pasti akan mencari obat dan penangkal nya, salah satu penangkal yang biasa diberikan ketika mengalami alergi adalah kelapa muda hijau, yah kelapa muda memiliki efek yang dapat menetralisir racun secara alami loh ini merupakan salah satu detoks alami yang baik untuk tubuh. Ternyata tidak hanya itu saja loh, masih ada banyak lagi minuman dan asupan yang baik dan juga memiliki efek detoks.

manfaat-luar-biasa-air-kelapa-untuk-kecantikan-kulit-dan-rambut
Selain memberikan rasa yang menyegarkan dan enak, beberapa minuman dan asupan ini dianjurkan baik untuk di konsumsi setelah makan diantara nya :

  1. Air Putih
    Air Putih merupakan minuman yang paling di anjurkan untuk dikonsumsi setelah makan, Air putih sendiri minuman yang perlu untuk di dapat dalam setiap hari nya minimal 8 Liter dalam sehari untuk menggantikan cairan tubuh yang terus di proses. Air putih juga di anjurkan untuk diminum terlebih dahulu setelah makan, dibandingkan minuman lainya selain untuk mendorong sisa makanan di dalam tenggorokan.
  2. Teh Hijau
    Selain air putih, teh hijau juga merupakan salah satu minuman yang enak dan juga memberikan efek detoks di tubuh, meminum teh hijau sudah terkenal baik sejak jaman nenek moyang, hal ini di yakini karena kandungan antioksidan yang tinggi dimiliki teh hijau. Selain itu Teh hijau juga memiliki fungsi lai untuj mengontrol tingkat gula darah dan menjaga nafsu makan ketika diminum secara teratur
  3.  Air kelapa
    Air Kelapa muda memiliki kandungan antioksidan dan elektrolit seperti kalium yang sangat baik bagi proses detoksifikasi tubuh dan juga menjaga sistem pencernaan. Meminum air kelapa setelah makan juga sangat baik dan memberikan rasa yang menyegarkan, selain itu air kelapa diyakini dapat membantu mengurangi risiko perut kembung.
  4. Buah Kaya Air
    Selain minuman konsumsi buah setelah makan juga sangat di anjurkan selain sebagai pencuci mulut, buah yang memiliki kandungan air banyak seperti semangka,stroberi, melon efektif untuk fungsi detoksifikasi. Selain itu buah juga memiliki kandungan serat yang baik untuk membantu kerja sistem pencernaan.

Sumber :
Infomanfaatkhasiat
Detik

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.